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CrossFit Open

18.2

바벨

목표 시간

12분 내 1RM (점수: 최대 중량)

WOD 설명

12분 제한 1RM Clean 시간 내 최대 중량 달성

주요 동작

1Clean

스케일링 옵션

• Power Clean 허용 • 12분 내 최대 중량 수행 • 무게 선택 전략 중요

#2018#Open#1RM#Clean

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